En nuestro blog
Queremos cuidar de tu bienestar emocional, ofreciendo consejos prácticos, técnicas de autocuidado y reflexiones sobre la mente humana para mejorar tu calidad de vida.
Elige tus batallas con sabiduría
“Elige tu batallas con sabiduría” es una frase popular relacionada con la educación de los hijos, pero resulta igualmente importante para llevar una existencia satisfactoria.
La importancia de aprender a vivir en el momento presente
En gran parte, la medida de nuestra paz mental está determinada por nuestra capacidad de vivir en el momento presente. Prescindiendo de lo que ha sucedido ayer o el año pasado, y de lo que pueda pasar o no pasar mañana, ahora estás en el presente….. ¡siempre!