Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones; son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos.

En la adolescencia, importantes áreas del cerebro están todavía en proceso de desarrollo. Estas zonas están asociadas a la capacidad de autorregularse y de controlar sus impulsos, sobre todo cuando se ven inundadas por emociones fuertes o expuestas a las influencias negativas de la sociedad o de la cultura.

En la escuela, el instituto, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él de manera productiva.

Por otra parte, la mayoría de los adolescentes son exploradores y buscadores, anhelan sentirse más conectados y encontrar un significado a sus vidas, por lo que su potencial de crecimiento y cambio es enorme.

El instituto les exige que pasen años estudiando matemáticas, ciencias, geografía, literatura… Pero ¿cuánto tiempo emplean en aprender el funcionamiento de la mente humana, intentando conocer cómo lidiar con los pensamientos y sentimientos difíciles? ¿Cuánto tiempo dedican a conocer y aprender más cosas sobre ellos, como persona que tiene deseos, necesidades, intereses y una forma de pensar que merece la pena ser escuchada?

Sería bueno que ayudásemos a nuestros adolescentes a conocer cómo tener y cultivar la fuerza interior. A aprender acerca de su lucha por comprenderse a sí mismos, a conocer sus pensamientos y sus sentimientos y a manejar el miedo y la duda. También a descubrir sus puntos fuertes y a reconocer y celebrar lo que significa ser «ellos mismos».

¿Os veis reflejados en esta situación?. Poneros en contacto con nosotros para concertar una cita y empezar a remediar el problema.