PRIMERA CITA GRATIS
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La primera entrevista es gratuita.
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MC PSICÒLEGS
MC PSICÒLEGS
Desde nuestro gabinete de psicología en Lleida, MC Psicòlegs Orientació y Teràpia nos dedicamos al entrenamiento de habilidades y tratamiento de trastornos adaptativos, emocionales y mentales.
Nos encontramos ubicados en el centro de Lleida, en la plaza de Sant Joan, zona de fácil acceso tanto en transporte público como privado.
La primera entrevista es gratuita, a fin de no gravar económicamente el proceso de búsqueda del tipo de terapia más adecuada, ya que de por sí es complicado para cada persona. De este modo puede acercarse a nosotros y descubrir si conecta con nuestra orientación y con su terapeuta.
El enfoque que guía nuestro trabajo es cognitivo-conductual.
Realizamos evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos de adultos.
En nuestro blog
Queremos cuidar de tu bienestar emocional, ofreciendo consejos prácticos, técnicas de autocuidado y reflexiones sobre la mente humana para mejorar tu calidad de vida.
Cómo manejar las emociones durante la Navidad.
La Navidad es una de las celebraciones más esperadas y disfrutadas del año, pero más allá de las luces, los regalos y las reuniones familiares, estas fiestas tienen un profundo impacto en nuestra psicología.
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La importancia de aprender a vivir en el momento presente.
En gran parte, la medida de nuestra paz mental está determinada por nuestra capacidad de vivir en el momento presente. Para combatir el miedo, la mejor estrategia es aprender a llevar la propia atención de vuelta al presente. Mark Twain dijo: “He pasado por algunas cosas terribles en mi vida, algunas de las cuales sucedieron de verdad”.
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Elige tus batallas con sabiduría
¿Es de verdad importante demostrarle a tu pareja que tú tienes razón y ella o él está equivocados, o que te enfrentes con alguien porque parece que esa persona ha cometido una equivocación menor?, ¿importa tu preferencia por un restaurante o una película lo suficiente como para discutir por ello? Por estas y miles de otras cuestiones menores, muchas personas se pasan la vida luchando. Échale una mirada a tu propia lista…
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